会上，邓书记首先向在职党员介绍了来参加会议的4名退休党员并代表党总支向他们为我所发展做出的贡献表示了深深的感谢。随后，邓书记以“严以律己”为重点，阐述了其本质含义“严格自律”，在信仰之下对高尚人格的主动追求、对法律法规道德的主动维护。随后，邓书记从7个方面详细阐述了如何实践“严于律己”：一要保持定力；二要守住底线；三要把好人生关口；四要让工作在阳光透明里；五要牢记责任、以身作则；六要勇于自责；七要敢于自正。接着邓书记将实践“严以律已”与做好本职工作相结合，详细阐述了工作中要如何“严于律己”，做好本职工作：一要对自己的工作要有目标和要求，并结合我所的绩效考核制度对我所各个岗位的工作目标做了详细的说明；二要加强学习与实践，提高个人业务能力，并结合实际说明了提升能力的重要性。最后，邓书记从科研精神和科研素质两个角度谈了科研人员如何“严以律己”：科研人员要有实事求是，探索求知，崇尚真理，勇于创新的科研精神，要有良好的文化素质、政治素质、信息素质和心理素质。
通过此次邓干然书记的“严以律已，做好自己的本职工作”党课教育报告，使我所党员对本职工作的概念和如何做好本职工作有了更深刻的理解，对做好下一步工作有极大的促进作用。
